5 czerwca w filii Bibliotece Publicznej w Jodłówce Tuchowskiej odbyło się kolejne spotkanie z cyklu
„W zgodzie z pięknem i naturą” – inicjatywy realizowanej przez Koło Gospodyń Wiejskich w Jodłówce Tuchowskiej w ramach projektu „Aktywnie z biblioteką”, dofinansowanego przez Bibliotekę Publiczną w Tuchowie w programie BLISKO. Tym razem uczestniczki zanurzyły się w świat fizjoterapii i pielęgnacji ciała – z naciskiem na zdrowie, relaks i świadome dbanie o siebie. Pierwszą część spotkania poprowadziła Anna Słowik, doświadczona fizjoterapeutka, która zaprezentowała uczestniczkom konkretne i łatwe do wdrożenia sposoby dbania o ciało. Warsztaty obejmowały: aktywną przerwę w pracy – zestaw prostych ćwiczeń możliwych do wykonania w warunkach biurowych i domowych, omówienie sprzętu rehabilitacyjnego przydatnego w warunkach domowych oraz jego zastosowanie w codziennej profilaktyce, wprowadzenie do kinesiotapingu – zarówno w teorii, jak i w praktyce. Zwieńczeniem tej części był masaż relaksacyjny, którego każda uczestniczka mogła doświadczyć dzięki specjalnym materacom – chwila odprężenia, którą doceniło wiele z Pań. W drugiej części spotkania głos zabrała Sylwia Lachowicz, prowadząc zajęcia z zakresu naturalnej pielęgnacji twarzy. Program obejmował:automasaż twarzy jako sposób na relaks, poprawę kondycji skóry oraz wspomaganie regeneracji,kinesiotaping twarzy. Nie zabrakło cennych wskazówek, uśmiechu, żartów, a na koniec… słodkiego poczęstunku i małych upominków . Dziękujemy serdecznie pani Annie Słowik i pani Sylwii Lachowicz za ogrom przekazanej wiedzy, profesjonalizm, ciepło i wspaniałą atmosferę, którą stworzyły podczas spotkania.
Podziękowania kierujemy także do wszystkich uczestniczek – za obecność, aktywność i cudowną energię!Spotkanie było częścią zadania „Aktywnie z biblioteką” dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025 w ramach BLISKO z Narodowego Centrum Kultury.
